Zwangerschapsmassage.
Waarom zwangerschapsmassage.
Tijdens de zwangerschap gebeurd er in een relatief korte periode veel in je lichaam. De hormonen veranderen je spieren en gewrichten, alles wordt losser en soepeler om ruimte voor het kind te maken en je op de bevalling voor te bereiden. De veranderingen zorgen er meestal voor dat je sneller moe bent. Soms krijg je last van lichamelijke klachten als pijn in je nek, rug en bekken, benen. Je lichaam houdt vocht vast en het kan zijn dat je slecht slaapt door je buik. De Zwangerschapsmassage helpt je om deze klachten te verminderen.Tijdens de zwangerschap zijn je gevoelens onrustig. Dat komt niet alleen door de extra hoeveelheid hormonen, maar ook door de vele veranderingen in je leven. Je kan je onzeker en tegelijkertijd ongelukkig voelen. Elke vrouw kan zich er zorgen over maken of de zwangerschap en de geboorte goed zal verlopen. Zeker als je voor de eerste keer zwanger bent, kan je je onzeker voelen, je kan je afvragen of de zwangerschapsklachten die je hebt wel normaal zijn of dat er meer aan de hand is. Zwangerschapsmassage kan je wellicht uitsluitsel geven!
Hydromed en zwangerschap.
De zwangerschapsmassage is een speciaal aangepaste massage techniek, die vaak is gebaseerd op een nieuwe massagetechniek die Hydromed heet. Oorspronkelijk is de Hydromed massage afkomstig uit Engeland, toen was het de bedoeling de druk op de gewrichten van de therapeut te verlichten. Al gauw bleek dat ook de patiënt veel baat had bij een massage op een warmwaterkussen of matras( watergevuld ongeveer 40 gr ).
Doel van een zwangerschapsmassage.
De zwangerschapsmassage werkt ontspannend, versoepelt je spieren en stimuleert de bloedcirculatie. Het zorgt ervoor dat je ademhaling dieper wordt en je hoofd even helemaal tot rust komt. De massage zorgt ervoor dat je je weer fitter voelt, verder verlicht het hoofdpijn en misselijkheid. Verder kan je je rugklachten en beenkrampen verminderen. Massage verlicht die klachten en je zal je beter in je vel voelen. De laatste periode past het lichaam zich in een korte tijd aan op de snel groeiende baby. Dit merk je vaak aan bekken, rug, nek- en schouderproblemen. De behandeling zorgt er ook voor dat je even stil staat bij alle veranderingen in je lichaam, hierdoor word je je bewuster van de baby in je buik. Er is onderzocht dat het een positief effect heeft op beter slapen, minder rugpijn, minder stress .
De zwangerschapsmassage kan qua inhoud erg verschillen! Voordat de massage begint bespreek je met de masseur de duur van de behandeling en je eventuele klachten en wensen. Aan de hand daarvan wordt de inhoud bepaald.