Ontspanningsmassage.
Wat is een ontspanningsmassage.
Een ontspanningsmassage is precies wat de naam zegt: een massage strikt in de zin van rust en ontspanning. Deze massage techniek is niet bedoeld voor therapeutische effecten of voor behandeling van chronische pijn of ongemak, maar kan wel verlichting geven! Een ontspanningsmassage kan worden aangepast en afgestemd op uw specifieke wensen. De massage vindt plaats in een rustige en comfortabele omgeving met muziek en/of kaarslicht op de achtergrond.
Werkwijze bij een ontspanningsmassage.
Het is een lange en luxe massage die gebruik maakt van alle soorten technieken, waaronder het zacht kneden,wrijven en rollen van de huid en de spieren. Een ontspanningsmassage is geen diepe weefsel massage en is er niet voor het bewerken van de diepere spieren van het lichaam, maar is alleen bedoeld voor het masseren van de buitenste lagen van het lichaamsweefsel. Ontspanningsmassage is een gladde, zachte stijl van massage ter verbetering van de circulatie, het verminderen van spierpijn, en het bevorderen van de algehele ontspanning. Het gaat over de tijd die je hebt om jezelf te verwennen met een ontspannen massage!
Aandachtsvelden bij een ontspanningsmassage.
Bij een ontspanningsmassage wordt een breed scala van gebieden op het lichaam gemasseerd zoals de rug, benen, armen en hals. Het is een passieve behandeling waarbij je soms zal worden uitgerekt of gemanoeuvreerd.
Een ontspanningsmassage is werkzaam bij/ tegen.
Ontspanningsmassage tegen bv stress!! Veel mensen hebben een stressvol leven waarbij ze te weinig tijd nemen voor zichzelf! Iedereen heeft een goed moment van ontspanning nodig en een ontspanningsmassage is hier uitermate geschikt voor. Het zal je geest en lichaam ontspannen, waardoor je even weg bent van de stress.
Duur ontspanningsmassage.
Doorgaans duurt de massage tussen een half uur, drie kwartier en een uur.